Regen, wind, koude handen en voeten, .. Het enige wat we wellicht graag zien is een wit tapijt in de winter (als je er niet door moet met je fiets of voertuig). Daarom kijken we niet altijd even positief naar de winter en verlangen we met ons allen naar het...

Assertief zijn is niet hoeveel zelfvertrouwen je in je hebt, maar het opkomen voor jezelf met respect voor de ander. Assertief zijn staat voor velen ook gelijk aan agressief zijn, maar dat is allesbehalve correct. Eigenlijk is assertiviteit een gedrag of communicatie...

Het is niet gemakkelijk dezer tijden om nog positief te zijn. Toch moeten we er blijven in geloven dat alles goed komt en blijven positief denken. Ondanks alle miserie in de wereld hedendaags is er nog heel veel om positief over te zijn, al moeten we er allen eens...

Het is nog steeds winter, hier en daar is zelfs nog een hoopje wit te bespeuren. Kou, regen, wind, hagel, .. de winter heeft het allemaal. Niet iedereen zit hier om te springen en blijft daarom liever knus in bed liggen of brengt de dag op de zetel voor tv door. Laat...

Knusse kerstmarktjes bezoeken en een trip naar Winterwonderland zitten er deze winter helaas niet in. Maar wat kan je dan wel doen om dit te compenseren? Wie creatief is kan natuurlijk veel en daarom eens een lijstje vol creatieve fijne dingen om te doen deze winter....

Kerstmis betekent samenzijn met je familie en gezin. Kado'tjes, uitgebreid tafelen, veel te veel eten en wijn, .. Maar dit jaar is helaas anders. Dit jaar strooit Mevrouw Corona roet in het eten en beveelt ze ons om het in eigen bubbel of alleen te vieren. Het is niet...

Gelukkig zijn heb je voor een groot deel zelf in handen, maar soms moet je het ook eens zelf in handen durven nemen. Dat klinkt misschien vreemd, maar door te durven zullen we gelukkiger worden. Neem nu die ene stap zetten die we eigenlijk niet durven te nemen....

Je zou het wellicht niet zeggen met deze vriestemperaturen, maar het is wel degelijk herfst en dat nog tot de 21ste van deze maand! Het is dus nog niet te laat om een lijstje samen te stellen met herfstactiviteiten (die je misschien ook wel tijdens de winter kan...

Het is weer maandag. Ja, een nieuwe werkweek dus. Blegh, hoor je wel eens, maar je kan het ook anders zien. Positief de nieuwe werkweek inkijken zorgt er voor dat vrijdag dichterbij is dan je denkt. Er bestaan heel wat tips om je werkweek ontspannen te beginnen...

Automatisch houden we ons vast aan negatieve dingen die gebeuren in het leven. Ook ik. Zeker ook ik. Maar laten we het hier vooral niet over mij hebben. Laten we het hebben over hoe je je minder druk kan maken om nutteloze dingen. Negatieve gedachten, angst en acties...

De traditionele psychologie kennen we allemaal. We zien het vaak als het negatieve terwijl we er allemaal wel eens baat bij kunnen hebben. Positieve psychologie is net het tegenovergestelde, maar hebben we evenveel baat bij als de traditionele. Even een woordje...

Meer geld, meer gaan shoppen. Meer uitdagingen, meer werk. Er zijn van die mensen die er gewoon nooit genoeg van krijgen. En al hebben ze alles, toch willen ze nog meer. Niet omdat ze niet tevreden zijn, maar meestal is dat omdat ze zichzelf steeds maar willen...

Wie Gouden Momenten al een tijdje volgt weet dat bloemen de rode draad op deze blog zijn. Maar.. ondertussen is de herfst al een tijdje in het land, dus hoe gaan we dat dan oplossen? Wel.. we gaan dat gewoon zeer creatief oplossen. Snijbloemen in een vaas Het is...

Niet alleen op een belangrijk gesprek, maar ook in het leven is het belangrijk dat je een goede eerste indruk maakt. Bij een eerste date of werkafspraak buitenshuis, een eerste indruk is van levensbelang daar het de rest van alles kan bepalen. Hier zijn 5 tips hoe je...

We herkennen het wellicht allemaal. In het leven willen we onszelf bewijzen tegenover de maatschappij of omgeving. Het idee dat we ondermaats presteren doet ons huiveren. En toch is het beter om de prestatiedruk te verlagen. Voor jezelf in de eerste plaats. 1.Ga je...

We hebben allemaal wel eens een bad day of meerdere bad days. Dan gaan we al gauw in een negatieve wereld rondzweven en durven er wel eens te blijven hangen. Daarom moet je net het negatief denken ombuigen in het positief denken. Probeer het positieve te zien Yeah...

'Aargh, het is weer maandag' zal menig mens wel denken wanneer de wekker afloopt. Toch ziet niet iedereen maandag als een vervelende dag die hij liever zou overslaan. Het is trouwens heel gemakkelijk om maandag een leuke dag van een nieuwe week te maken. Hier zijn 20...