De herfst is gekend voor zijn donkere dagen, zowel buiten als in ons hoofd. Een herfstdip of -depressie is dus nooit echt veraf. Voor de één al makkelijker te vangen dan de ander. Wat is het nu en wat kunnen we er aan doen? Wat is een herfstdip? Een lusteloos gevoel...
Uitgelicht
Herfstdip: Geef jezelf een pauze
Lees meer
Start de dag op een positieve manier – 10 tips
Hou jij van een koude douche bij het opstaan of toch eerder eentje met lauw water? Heb jij altijd onmiddellijk een positieve mindset bij het wakker worden of moet je toch nog even wennen aan het feit dat de nacht voorbij is en de ochtendstond goud in de mond heeft?...
Onzeker in het leven staan – Leven met twijfels
We zijn met meer dan je denkt, mensen met twijfels. Niet alleen twijfels over wat je morgen zal eten en welke outfit je zal aandoen, maar ook over de keuzes die je moet maken in het leven. Persoonlijke twijfels kunnen heel lastig zijn en vaak voelen ze aan als een...
Zet het weekend in: Rust of avontuur
Het weekend is een geweldige tijd om even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur en iets leuks te doen. Hier zijn een paar ideeën om het meeste uit je weekend te halen: 1. Ontspanning en zelfzorg Wellnessdag: Breng een dag door in een spa of creëer je eigen thuis-spa...
Geluksdriehoek – Wat is het en waarvoor dient het?
Geluk is een heel belangrijk gegeven in het leven. Geluk betekent niet alleen gelukkig zijn, geluk is veel meer dan dat alleen. Maak kennis met de geluksdriehoek die je helpt bij je eigen geluk zien. De geluksdriehoek is een model dat ontwikkeld is door het Vlaams...
Niet zichtbare emoties – Waarom huilen we zonder reden
Heb je het al eens meegemaakt dat het je allemaal te veel word en begint te huilen, maar daar eigenlijk geen echte reden voor is? Dat verdriet niet altijd een verlies van iemand is, maar ook een emotie is bij bepaalde gebeurtenissen in je leven waar jij nog niet klaar...
Zomer-12 plaatsen om te zien: Luxemburg
De provincie Luxemburg, gelegen in het zuiden van België, is een regio rijk aan natuurlijke schoonheid, historische steden en culturele bezienswaardigheden. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische attracties in de provincie Luxemburg: Bouillon: Kasteel van...
Niet weten waar te beginnen? – 9 tips om hier mee om te gaan
Een ellenlange waslijst waar je dringend aan moet beginnen wil je ooit klaar zijn voor eind deze zomer of eind dit jaar? Ontzien om er mee te beginnen en steeds maar uitstellen omdat het werk zich maar blijft opstapelen? Als je niet weet waar te beginnen, of het nu...
Is het weekend al voorbij? – 6 tips om lekker fris aan de maandag te beginnen
Twee dagen feesten en eten dat het lief is. Twee dagen uitslapen en lekker laat je bed in. Gezellig aan de wijn met je buren, vrienden en/of familie. Tot die maandag er aan komt en de riem er weer op moet. Het kan lastig zijn om het weekend achter je te laten, vooral...
Zomer-12 plaatsen om te zien: Luik
De provincie Luik in België is rijk aan toeristische attracties, variërend van historische steden en culturele bezienswaardigheden tot prachtige natuurgebieden. Hier zijn enkele van de belangrijkste bezienswaardigheden in de provincie Luik: Luik (Liège): Montagne de...
Een leuker leven leiden? – 10 tips die je kunnen helpen
Surf jij ook dikwijls doelloos door je feed op Instagram en zie jij alleen maar leuke belevingen van vrienden passeren? Denk jij hierdoor dat jij maar een saai leven hebt waar niemand in geïnteresseerd is en waar jij avond na avond eenzaam voor de televisie spendeert?...
Druk in je hoofd? – 8 tips om te ontspannen
Gebeurtenissen van de voorbije dagen die in je hoofd blijven rondspoken, veel te veel om te onthouden wat je nog moet doen, met als gevolg dat je geen zin hebt om te beginnen aan de hele waslijst. Als je hoofd vol zit en je moeite hebt om te ontspannen, zijn er...
Zomer-12 plaatsen om te zien: Henegouwen
Henegouwen (Hainaut), een provincie in Wallonië, België, biedt een breed scala aan toeristische attracties. Van historische steden en industriële erfgoedsites tot prachtige natuurgebieden, hier zijn enkele van de belangrijkste bezienswaardigheden in Henegouwen: Mons...
Liefde is.. jezelf graag zien
Zelfliefde is niet egoïstisch, maar juist de basis voor een vervullend en liefdevol leven, zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen. "Liefde is jezelf graag zien" is een krachtige uitspraak die benadrukt dat zelfliefde de basis is voor het ervaren en geven van...
Een emotionele overprikkeling? – Wat is het en hoe gaan we er mee om?
Wanneer je zowel teleurgesteld als overprikkeld bent, kunnen deze gevoelens elkaar versterken en een uitdagende emotionele ervaring creëren. Dit kan gebeuren wanneer je in een situatie terechtkomt die niet aan je verwachtingen voldoet, en tegelijkertijd te veel...
Zomer-12 plaatsen om te zien: Waals Brabant
Waals-Brabant, een provincie in België, biedt een rijke mix van historische, culturele en natuurlijke attracties. Hier zijn enkele van de belangrijkste bezienswaardigheden in deze regio: Waterloo: Slagveld van Waterloo: De locatie van de beroemde slag in 1815. Bezoek...
Bad day? – 11 tips om jezelf op te vrolijken
Een slechte dag kan iedereen wel eens overkomen. Niet alleen je haar gaat alle kanten uit, je favoriete bloes onder de tomatensaus of het water om te douchen is te koud omdat ze in de straat werken uitvoeren. Allemaal onoverkomelijke dingen die je dag helemaal kunnen...
Gemotiveerd zijn en blijven – het is een uitdaging
Motivatie is een continu proces en kan schommelen. Het belangrijkste is om geduldig en consistent te blijven in je inspanningen. Gemotiveerd blijven in wat je doet kan soms een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende strategieën en tips die je kunnen helpen om...
Meer leuks
Recente blogs
Zelfliefde: Waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden?
Van jezelf houden, het is niet altijd even simpel. Niet iedereen kan zichzelf er van overtuigen dat zelfliefde een bijzonder belangrijk aspect in het leven is. Want het is soms makkelijker voor iemand anders te zorgen dan voor jezelf. Wat is zelfliefde? Zelfliefde is...
Herfstdip: Geef jezelf een pauze
De herfst is gekend voor zijn donkere dagen, zowel buiten als in ons hoofd. Een herfstdip of -depressie is dus nooit echt veraf. Voor de één al makkelijker te vangen dan de ander. Wat is het nu en wat kunnen we er aan doen? Wat is een herfstdip? Een lusteloos gevoel...
10 nazomerse activiteiten die je nog kan doen voor de herfst begint
We zijn in de aanloop naar de herfst, maar niet iedereen wil al afscheid nemen van die mooie warme zomer. Dat hoeft ook niet, want je kan uiteraard nog heel veel doen om jezelf nog een fijne nazomer te gunnen alvorens de bladeren van de bomen zullen vallen. Nazomerse...