De plek voor de transformatie naar meer positiviteit in het leven
Laten we samen werken aan een wereld waarin positiviteit centraal staat. Hoe moeilijk het leven ook kan zijn, met een flinke dosis feel good en een snuifje vreugde komen we al een flink stuk dichter naar het positieve.
Recente blogs
Feel Good – Kleine dingen die je dag verbeteren
Het zit vaak in de kleine dingen. Een glimlach van een onbekende, het geluid van regen tegen het raam, of even de tijd nemen om rustig te ademen – zulke simpele momenten kunnen je dag echt opvrolijken. Het zijn de onopvallende, maar waardevolle momenten die we soms...
De kracht van positieve gedachten
Stel je voor dat je een presentatie moet geven voor een groep mensen. In plaats van te denken: "Ik ga falen en mensen zullen het niet interessant vinden," kun je een positieve gedachte hebben zoals: "Ik heb me goed voorbereid en ik heb waardevolle informatie te delen....
Wat is zelfvertrouwen?
Ken je het, wanneer je een sollicitatiegesprek hebt, en je bloednerveus bent. In plaats van te twijfelen aan je eigen kwaliteiten, vertrouw je op je ervaring en vaardigheden. Je praat rustig, duidelijk en met overtuiging, omdat je gelooft in wat je te bieden hebt,...
De invloed van stress op de geestelijke gezondheid
Stel je voor dat je constant lange uren maakt, deadlines niet haalt en je overweldigd voelt door de hoeveelheid taken. Naarmate de stress toeneemt, begin je symptomen van angst te ervaren, zoals een constant gevoel van bezorgdheid, moeite met slapen en de onmacht om...
Wat is zelfliefde?
Stel je voor dat je na een drukke werkweek merkt dat je uitgeput bent en tijd nodig hebt om op te laden. In plaats van jezelf te verplichten om sociale afspraken te maken of extra werk te doen, kies je ervoor om een dag voor jezelf te nemen. Je ontspant, leest een...
Activiteiten die je gedurende een werkweek kan doen
Niet alleen in het weekend, maar ook tijdens de week is het belangrijk om je te kunnen ontspannen van alle stress. Voor de ene is het belangrijk om een rustige activiteit te doen, de ander kiest er eerder voor een actievere bezigheid te doen. Hier is alvast een lijst...
Meer leuks
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
- Ik lik ijsjes het hele jaar door, maar vind slagroom dan weer niet lekker. Extra chocoladesaus is dan wel weer een must.
- Ik drink graag een wijntje in het weekend. Daarbij een snelle hap of een uitgebreid diner in goed gezelschap is een fijne ontspanning.
- Met mijn camera in de hand wals ik door gans het land op zoek naar leuke kiekjes. Achteraf die kiekjes een plaatsje geven in een boek of aan de muur vind ik nog het meest spannend.
