De lente is een seizoen van vernieuwing, waarin de natuur tot leven komt en de dagen langer worden. Het is een tijd van verandering en frisse energie, en dit gevoel van vernieuwing wordt vaak weerspiegeld in de oude traditie van de lenteschoonmaak. Deze jaarlijkse...
Lifestyle
Lente schoonmaak: Het belang van een frisse start voor lichaam en huis
Lees meer
Lente in de natuur: Hoe je de bloei van bloemen en bomen kunt omarmen
De lente is voor mij het mooiste seizoen van de vier. De natuur die langzaam verandert in een waar bloesemparadijs en alles die langzaam in bloei komt. De eerste zonnestraaltjes zorgen dan nog eens voor een fijn zomers gevoel. Heerlijk toch? In de lente komt een...
Lifestyle – Gezonde gewoontes voor een gebalanceerd leven
Elke morgen een energiedrank drinken of elke morgen een glas water met een voedzaam ontbijt? Het ene geeft je een energieboost en tegen de middag krijg je al een energiedip. Bij het andere heb je energie en ben je voldoende gehydrateerd om de dag te beginnen. Een...
Activiteiten die je gedurende een werkweek kan doen
Niet alleen in het weekend, maar ook tijdens de week is het belangrijk om je te kunnen ontspannen van alle stress. Voor de ene is het belangrijk om een rustige activiteit te doen, de ander kiest er eerder voor een actievere bezigheid te doen. Hier is alvast een lijst...
De balans vinden tussen werken en leven – 7 tips hoe je die beter kan vinden
Ik werk om te leven en leef niet om te werken is een welgekende spreuk onder de werkende medemens. Vaak word er ook gespeculeerd over hoe men het werkende leven combineert met het sociale leven naast het werk. Niet iedereen kan hier even goed mee om en vaak gebeurt...
Altijd en overal online moeten zijn – 8 tips om dit te voorkomen
Een telefoon met duizenden apps die je helpen bij elke stap die je zet, die je helpen bij het op een rij zetten van taken die je nog moet doen en nog zoveel meer. Het is steeds gebruikelijker om altijd en overal online te zijn, maar het kan een negatieve invloed...
Het nieuwe jaar is er: Stel haalbare doelen voor 2025
Het nieuwe jaar heeft zijn intrede gedaan en dat betekent voor velen een nieuwe waslijst doelen en voornemens maken. Om dan meestal tot de conclusie te komen op het einde van het jaar dat de doelen en voornemens niet altijd zijn volbracht omwille van verschillende...
50 tips die je helpen met bloggen
Bloggen kan een effectieve manier zijn om je gedachten te delen, je expertise te tonen en een publiek op te bouwen. Door deze tips te volgen, kun je een sterke basis leggen voor een succesvolle blog en je vaardigheden en publiek gestaag laten groeien. Voorbereiding en...
Zelfliefde: Waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden?
Van jezelf houden, het is niet altijd even simpel. Niet iedereen kan zichzelf er van overtuigen dat zelfliefde een bijzonder belangrijk aspect in het leven is. Want het is soms makkelijker voor iemand anders te zorgen dan voor jezelf. Wat is zelfliefde? Zelfliefde is...
10 nazomerse activiteiten die je nog kan doen voor de herfst begint
We zijn in de aanloop naar de herfst, maar niet iedereen wil al afscheid nemen van die mooie warme zomer. Dat hoeft ook niet, want je kan uiteraard nog heel veel doen om jezelf nog een fijne nazomer te gunnen alvorens de bladeren van de bomen zullen vallen. Nazomerse...
Start de dag op een positieve manier – 10 tips
Hou jij van een koude douche bij het opstaan of toch eerder eentje met lauw water? Heb jij altijd onmiddellijk een positieve mindset bij het wakker worden of moet je toch nog even wennen aan het feit dat de nacht voorbij is en de ochtendstond goud in de mond heeft?...
Niet weten waar te beginnen? – 9 tips om hier mee om te gaan
Een ellenlange waslijst waar je dringend aan moet beginnen wil je ooit klaar zijn voor eind deze zomer of eind dit jaar? Ontzien om er mee te beginnen en steeds maar uitstellen omdat het werk zich maar blijft opstapelen? Als je niet weet waar te beginnen, of het nu...
Een leuker leven leiden? – 10 tips die je kunnen helpen
Surf jij ook dikwijls doelloos door je feed op Instagram en zie jij alleen maar leuke belevingen van vrienden passeren? Denk jij hierdoor dat jij maar een saai leven hebt waar niemand in geïnteresseerd is en waar jij avond na avond eenzaam voor de televisie spendeert?...
Druk in je hoofd? – 8 tips om te ontspannen
Gebeurtenissen van de voorbije dagen die in je hoofd blijven rondspoken, veel te veel om te onthouden wat je nog moet doen, met als gevolg dat je geen zin hebt om te beginnen aan de hele waslijst. Als je hoofd vol zit en je moeite hebt om te ontspannen, zijn er...
Zomer-12 plaatsen om te zien: Namen
Namen, een provincie in het zuiden van België, biedt een breed scala aan toeristische attracties, van historische steden en kastelen tot prachtige natuurgebieden. Hier zijn enkele van de belangrijkste bezienswaardigheden: Namen (stad): Citadel van Namen: Een imposante...
Zomer-10 plaatsen om te zien: Limburg
Limburg, een provincie in het oosten van België, staat bekend om zijn prachtige natuur, historische steden en culturele bezienswaardigheden. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische attracties in Limburg: Hasselt: Japanse Tuin: De grootste Japanse tuin in...
Een vakantie plannen? – 7 tips voor minder stress
Voor velen is een vakantie plannen eerder een stressvol iets dan een rustgevende opdracht. Ook is het belangrijk rekening te houden met anderen indien je met je gezin of vrienden, familie op vakantie vertrekt. Een lijstje zal hier zeker bij helpen. Hoe en wanneer maak...
10x hoe te ontspannen na een drukke werkdag
Na een drukke werkdag kan het belangrijk zijn om te ontspannen en je lichaam en geest te laten herstellen. Hier zijn enkele tips om te ontspannen: 1. Ademhalingsoefeningen Probeer diep en langzaam te ademen. Adem diep in door je neus, houd een paar seconden vast, en...
Meer leuks
Recente blogs
De kracht van sociale interactie: Waarom extravert zijn een voordeel is
Je begint aan een nieuwe opleiding of een nieuwe baan. De eerste dag is altijd spannend, want je kent nog niemand. Als extravert persoon loop je binnen, je glimlacht, stelt jezelf meteen voor aan een paar mensen en maakt in geen tijd een praatje met de nieuwe...
Hoe je van de lente kunt genieten met aandacht voor het moment
De lente is een seizoen van vernieuwing, een moment om jezelf opnieuw te verbinden met de natuur en het heden. Het draait niet alleen om de buitenwereld, maar ook om het creëren van ruimte voor rust, mindfulness en het waarderen van de kleine dingen. Hier zijn een...
Het belang van zelffocus voor persoonlijke groei
Je werkt hard, hebt een druk sociaal leven en voelt je steeds meer uitgeput. Je merkt dat je energie afneemt en je motivatie daalt. In plaats van door te blijven gaan en je grenzen te negeren, besluit je om je zelffocus te versterken. Je kiest ervoor om iedere ochtend...