De zomer nodigt uit tot genieten: lange dagen, zachte avonden en een ontspannen tempo. Terwijl veel mensen denken aan grote avonturen en bijzondere uitstapjes, schuilt er juist in de kleine, alledaagse momenten een bijzondere kracht. Een picknick in het park, een...

Enkele dagen geleden startte de zomer – het seizoen van zonnestralen, langere dagen en frisse energie. Voor velen een tijd van vakantie, ontspanning en buiten zijn, maar ook een mooi moment om even stil te staan. Wat heb jij nodig om op te laden? De zomer nodigt ons...

Een avondwandeling zonder telefoon of elke dag iets klein opruimen om je hoofd leeg te maken na een drukke dag. Het zijn maar enkele routines die we in ons dagelijks leven kunnen verbeteren om meer balans en rust te brengen. Van gewoonte naar levensstijl: bouw bewust...

De lentezon heeft iets magisch: de dagen worden langer, de lucht voelt warmer aan en de natuur komt tot leven. Het is het perfecte moment om meer tijd buiten door te brengen en optimaal te genieten van het lenteweer. De zonnestralen kunnen niet alleen je humeur...

De lente is een seizoen van vernieuwing, waarin de natuur tot leven komt en de dagen langer worden. Het is een tijd van verandering en frisse energie, en dit gevoel van vernieuwing wordt vaak weerspiegeld in de oude traditie van de lenteschoonmaak. Deze jaarlijkse...

Niet alleen in het weekend, maar ook tijdens de week is het belangrijk om je te kunnen ontspannen van alle stress. Voor de ene is het belangrijk om een rustige activiteit te doen, de ander kiest er eerder voor een actievere bezigheid te doen. Hier is alvast een lijst...

Ik werk om te leven en leef niet om te werken is een welgekende spreuk onder de werkende medemens. Vaak word er ook gespeculeerd over hoe men het werkende leven combineert met het sociale leven naast het werk. Niet iedereen kan hier even goed mee om en vaak gebeurt...

Een telefoon met duizenden apps die je helpen bij elke stap die je zet, die je helpen bij het op een rij zetten van taken die je nog moet doen en nog zoveel meer. Het is steeds gebruikelijker om altijd en overal online te zijn, maar het kan een negatieve invloed...

Het nieuwe jaar heeft zijn intrede gedaan en dat betekent voor velen een nieuwe waslijst doelen en voornemens maken. Om dan meestal tot de conclusie te komen op het einde van het jaar dat de doelen en voornemens niet altijd zijn volbracht omwille van verschillende...

Een ellenlange waslijst waar je dringend aan moet beginnen wil je ooit klaar zijn voor eind deze zomer of eind dit jaar? Ontzien om er mee te beginnen en steeds maar uitstellen omdat het werk zich maar blijft opstapelen? Als je niet weet waar te beginnen, of het nu...

Surf jij ook dikwijls doelloos door je feed op Instagram en zie jij alleen maar leuke belevingen van vrienden passeren? Denk jij hierdoor dat jij maar een saai leven hebt waar niemand in geïnteresseerd is en waar jij avond na avond eenzaam voor de televisie spendeert?...