Voor velen is een vakantie plannen eerder een stressvol iets dan een rustgevende opdracht. Ook is het belangrijk rekening te houden met anderen indien je met je gezin of vrienden, familie op vakantie vertrekt. Een lijstje zal hier zeker bij helpen. Hoe en wanneer maak...
Lifestyle
Een vakantie plannen? – 7 tips voor minder stress
Lees meer
10x hoe te ontspannen na een drukke werkdag
Na een drukke werkdag kan het belangrijk zijn om te ontspannen en je lichaam en geest te laten herstellen. Hier zijn enkele tips om te ontspannen: 1. Ademhalingsoefeningen Probeer diep en langzaam te ademen. Adem diep in door je neus, houd een paar seconden vast, en...
Social Media en de angst om er niet bij te horen
De angst om er niet bij te horen, ook wel bekend als "fear of missing out" (FOMO), is een veelvoorkomend fenomeen in de hedendaagse samenleving, vooral door de invloed van sociale media. Sociale media platforms zoals Facebook, Instagram, Twitter en TikTok bieden een...
Heb jij ook opstartproblemen op maandag?
Opstartproblemen op maandag zijn voor veel mensen een herkenbaar fenomeen. Hier zijn 11 tips om je maandagochtend soepeler te laten verlopen. Monday is a state of mind. Put on your positive pants and get stuff done Voorbereiding op zondag Bedtijden: Ga zondagavond op...
Voltijds werken en bloggen, het heeft een plan nodig
Een blog combineren met een voltijdse job, het vergt heel wat organisatie. Je werkt soms meer dan je thuis bent en wanneer je dan thuiskomt moet je nog eens beginnen werken maar dan in het huishouden. Waar blijft dan de blogtijd? Wel, ik zocht ze en vond ze na lange...
Concentratieproblemen – tips om minder afgeleid te worden
Je herkent het wellicht wel, je bent vol concentratie bezig met een opdracht en je telefoon rinkelt of piept om aandacht. Je bent afgeleid en weet niet goed hoe snel je terug op dreef raakt om die zware opdracht te volbrengen. Enkele tips die je kunnen helpen om je...
5 tips om overprikkeling tegen te gaan
Wanneer je overprikkeld bent is soms elk klein geluid voldoende om jezelf te verliezen. De deur die dichtvalt, een tikkende klok in een stille ruimte, een stoel die verschuift, .. Toch probeer je jezelf te vermannen om niet uit je vel te springen of in een bolletje te...
Productief zijn wanneer het even niet meer lukt – Tips die hierbij kunnen helpen
Raak jij 's ochtends moeilijk op gang? Vind je het moeilijk om te beginnen aan die ene zware taak die dringend moet afgewerkt worden? Of lukt het je vandaag echt niet om iets gedaan te krijgen? Het klinkt je wellicht bekend in de oren. Hier volgen enkele tips om je te...
Word jij ook wel eens ingehaald door de klok? – Enkele tips om hiermee af te rekenen
Tijd moet je maken, hoor je wel eens over de tongen rollen. Ja, je deelt je tijd in zoals je het zelf wil, maar soms staat een eisenlijst je wel eens in de weg. Maar moet dit wel? Kunnen we onze tijd en dagen niet helemaal anders en efficiënter indelen? Only time will...
Meer positieve energie uit je leven halen doe je met deze 5 tips
Door energiedrankjes te drinken zal je niet meteen de juiste soort energie ophalen. Integendeel. Maar hoe trek je die positieve energie dan aan? Dat ligt vooral in eigen handen. Lees deze 5 tips en oordeel zelf of je positieve energie ervaart. 1.Zoek de positieve...
Te snel willen gaan in het leven – 5 manieren om langzamer te gaan
In het leven gaan heel wat dingen gepaard met snelheid, mee lopen met de rest, de eerste willen zijn in de winkel om zeker dat ene stuk te kunnen bemachtigen, .. Maar waarom? Het kan toch ook als je het langzamer aan doet? Ik geef je 5 manieren om dat te doen. Welk...
Kritiek, hoe breng ik dit het best over?
In het dagelijks leven kan er heel wat kritiek gegeven worden, maar hoe brengen we het over? Het is iets waar velen onder ons mee worstelen, zonder dat we het zelf beseffen. Het heeft een impact op hoe de ander er mee omgaat, maar ook op het verdere verloop tussen...
Bloggen – Hoe komt een artikel hier tot stand
Vandaag wil ik graag schrijven over hoe ik een artikel hier op Gouden Momenten publiceer. Wellicht niet zo heel veel verschil met hoe jij het als blogger doet, maar het is toch altijd leuk om te weten hoe het bij een ander gebeurt. Van concept tot artikel Vaak heb ik...
Als het verleden het heden bepaalt..
Het verleden achter je laten bestaat alleen in je gedachten, maar toch neem je het overal met je mee. Zeker als het verleden één en al negatieve ervaring is geweest. Wat als het verleden het heden bepaalt? Hier zijn 5 manieren om hiermee om te gaan. 1.Focus op het nu...
Wat post je op Social Media?-20 ideeën
Wat je op social media plaatst, kan variëren afhankelijk van je persoonlijke en professionele doelen, interesses en het platform dat je gebruikt. Hier zijn enkele ideeën en voorbeelden van wat je kunt posten op social media: Persoonlijke updates: Deel hoogtepunten uit...
Ik zie er geen beginnen aan-20 snelle opruimacties
Je kent het wel, een drukke job of weinig tijd gespendeerd in het huishouden de laatste tijd. Bergen papieren liggen op de eettafel, torenhoge was ligt te wachten om gestreken te worden, .. Snelle opruimacties kunnen je huis en geest meteen een opfrisser geven. Hier...
Meer leuks
Recente blogs
Zomer- 12 plaatsen om te zien: Vlaams Brabant
Vlaams-Brabant, een provincie in België, biedt een breed scala aan toeristische attracties, van historische steden en kastelen tot prachtige natuurgebieden. Hier zijn enkele van de belangrijkste bezienswaardigheden: Leuven: Grote Markt: Omgeven door indrukwekkende...
30x tips tegen stress
Stress is een spanning in je lichaam en geest die opspeelt in bepaalde situaties. Stress kan gezond zijn, maar ook ongezond. In dat geval bestaan er remedies om die onder controle te houden. Hier zijn 30 potientiele tips om je beter te kunnen wapenen tegen stress....
Ontkennen van een probleem – 7 stappen om ze te herkennen en overwinnen
Het ontkennen van een probleem kan soms verleidelijk zijn, vooral als het probleem groot of overweldigend lijkt. Echter, ontkenning voorkomt dat je het probleem effectief aanpakt en kan op de lange termijn leiden tot meer stress en complicaties. Hier zijn enkele...