Hoe je een positief zelfbeeld ontwikkelt

12 juni 2024 | Positiviteit, Uitgelicht | 2 reacties

Een positief zelfbeeld is niet iets wat van de ene op de andere dag ontstaat, maar het is een doorlopend proces van jezelf te ontplooien. Dit leidt niet alleen tot een gelukkiger leven, maar ook tot doorzettingsvermogen en succes op verschillende gebieden van je leven. Hier volgen enkele tips.

Vergeet wie je dacht te zijn en accepteer wie je bent

By Dalai Lama

Aanvaard wie je bent

Accepteer jezelf zoals je bent, met al je sterktes en zwaktes. Weet dat niemand perfect is en dat fouten maken menselijk is. Leren uit deze momenten kan helpen bij het aanvaarden wie je bent. Laat het los en besef dat het goed is zoals het is.

Behandel jezelf met respect

Stel zelf je grenzen en wees assertief in het beschermen van wat voor jou belangrijk is. Vertrouw op je capaciteiten en beslissingen. Probeer nieuwe dingen die je leuk vind en wees niet bang om uitdagingen aan te gaan.

Erken jezelf

Wees dankbaar voor wat je bereikt hebt, hoe klein het ook mag zijn. Het gaat er niet om wat je hebt gedaan, maar hoe je er bent geraakt. Leg je focus op jezelf en erken dat je het waard bent tot wie je nu bent.

Extra tips:
-Spreek tegen jezelf zoals je zou doen tegen een goede vriend
-Wees vriendelijk tegen jezelf in plaats van kritisch en hard
-Breng tijd door met mensen die je steunen en je een goed gevoel geven
-Stel haalbare doelen en werk stap voor stap
-Zorg voor een goede balans tussen werk, activiteiten buitenshuis en me-time

Hoe probeer jij een positief zelfbeeld te krijgen?

over Evelyne

Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.

Wat vind jij?

2 Reacties
  1. Naomi

    ‘Spreek tegen jezelf zoals je spreekt tegen een goede vriend’ vind ik een hele sterke. Ik merk dat ik tegenover anderen (ook als dat geen vrienden ben) heel anders ‘oordeel’ dan tegenover mezelf. Tegenover anderen ben ik veel positiever.

    Antwoord
    • Evelyne

      Ja, ik denk dat merendeel anders oordeelt tegenover zichzelf als tegenover een ander. Daarom een reminder ­čśë

      Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Meer leuks

Recente blogs

Zomer-10 plaatsen om te zien: Limburg

Zomer-10 plaatsen om te zien: Limburg

Limburg, een provincie in het oosten van Belgi├ź, staat bekend om zijn prachtige natuur, historische steden en culturele bezienswaardigheden. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische attracties in Limburg: Hasselt: Japanse Tuin: De grootste Japanse tuin in...

Lees meer