Geest & Gezondheid

‘Je bent krachtiger dan je denkt’

Heb jij soms ook een stemmetje in je hoofd die je vertelt wat je wel of niet moet doen? Of hecht je iets te veel waarde aan wat anderen zeggen wat je moet doen? Het kan je geestelijke gezondheid een flinke deuk geven. Lees hier tips je geestelijke zelf terug gezond te maken.

Zorg goed voor jezelf

Zorg goed voor jezelf

Voor jezelf zorgen betekent niet alleen je dagelijks voorzien van een flinke wasbeurt of een extra masker op je gezicht. Dit is uiteraard ook belangrijk, maar daarnaast is het vooral belangrijk om jezelf goed mentaal te verzorgen. Ontspanning op tijd en stond Een...

Lees meer
Druk op tijd en stond op de rustknop

Druk op tijd en stond op de rustknop

Een te hoge druk op jezelf leggen, heel veel moeten maar niet kunnen, toch proberen maar het lukt niet en toch maar willen doorgaan? Het is misschien een teken. Werkdruk of de lat voor jezelf te hoog leggen? We kennen het wellicht allemaal. Een te drukke en...

Lees meer
20 redenen waarom jij je lui of moe voelt

20 redenen waarom jij je lui of moe voelt

Voel jij je ook vaak lui of moe? Je bent niet alleen, velen hebben hier last van. Er zijn veel verschillende redenen waarom iemand zich lui of moe kan voelen. Hier zijn 20 mogelijke oorzaken: Slaapgebrek: Onvoldoende slaap of slechte slaapkwaliteit kan leiden tot...

Lees meer
Uitstel is geen afstel

Uitstel is geen afstel

De release van Gouden Momenten had eigenlijk al vroeger moeten plaatsvinden, maar enkele onvoorziene omstandigheden staken daar een stokje voor. "Uitstel is geen afstel" is een Nederlands spreekwoord dat betekent dat iets wat wordt uitgesteld, niet per se wordt...

Lees meer

Recente blogs

Zomer-8 plaatsen om te zien: West-Vlaanderen

Zomer-8 plaatsen om te zien: West-Vlaanderen

Wie zomer zegt, zegt vakantie. Een rondreis in eigen land, met een stop in elke provincie met de mooiste plaatsjes. West-Vlaanderen, een provincie in België, heeft een rijke mix van cultuur, geschiedenis en natuur. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische...

Lees meer