Geest & Gezondheid

‘Je bent krachtiger dan je denkt’

Heb jij soms ook een stemmetje in je hoofd die je vertelt wat je wel of niet moet doen? Of hecht je iets te veel waarde aan wat anderen zeggen wat je moet doen? Het kan je geestelijke gezondheid een flinke deuk geven. Lees hier tips je geestelijke zelf terug gezond te maken.

Imperfectie – Wat is het?

Imperfectie – Wat is het?

Niemand is perfect, zelfs de koning niet. Zelf ben ik bijvoorbeeld heel onzeker en twijfel ik over alles in het leven. Gelukkig heb ik van die geweldige vrienden die mij steeds terug wijzen op het feit dat perfect zijn helemaal niet hoeft en iedereen zijn imperfecties...

Lees meer

Recente blogs

Zelfvertrouwen ontwikkelen door kleine overwinningen

Zelfvertrouwen ontwikkelen door kleine overwinningen

Je voelt je vaak onzeker tijdens vergaderingen op je werk en durft zelden iets te zeggen. In plaats van jezelf meteen te dwingen om een grote presentatie te geven (wat overweldigend voelt), besluit je te beginnen met iets kleins: één keer per vergadering een vraag...

Lees meer