Geest & Gezondheid

‘Je bent krachtiger dan je denkt’

Heb jij soms ook een stemmetje in je hoofd die je vertelt wat je wel of niet moet doen? Of hecht je iets te veel waarde aan wat anderen zeggen wat je moet doen? Het kan je geestelijke gezondheid een flinke deuk geven. Lees hier tips je geestelijke zelf terug gezond te maken.

Ik heb geen zin – Zo motiveer jij jezelf

Ik heb geen zin – Zo motiveer jij jezelf

Een hele week met werkafspraken of na het werk nog verschillende andere afspraken doen. Je hebt er niet altijd even veel zin in en toch zijn het dingen die moeten gebeuren. Dan moet je er jezelf er van overtuigen om toch maar te doen wat er in die agenda staat al is...

Lees meer
Jezelf kwetsbaar opstellen is een kracht

Jezelf kwetsbaar opstellen is een kracht

Al ben je open of gesloten van nature, jezelf kwetsbaar opstellen is niet altijd even makkelijk. Je hebt er moed en een portie lef voor nodig en soms word dat ook niet door iedereen geaccepteerd. Je toont namelijk je gevoelige kant en niet iedereen weet hoe hier mee...

Lees meer
Gun jezelf tijd – 5x hoe je dat doet

Gun jezelf tijd – 5x hoe je dat doet

'Heb je al een huis gekocht?', 'Je woont toch al alleen, zeker?' of 'Wanneer begin je nu aan een lief?' zijn maar enkele vragen die anderen kunnen stellen wanneer ze eens over de vloer komen. Je kent het wellicht wel en hebt al zeker eens zo'n vraag voorgeschoteld...

Lees meer

Recente blogs

Inspiratieloos? Zo krijg je het terug

Inspiratieloos? Zo krijg je het terug

Weet je even niet meer waar je nu weer over moet schrijven op je website/blog? Niet getreurd, je bent vast niet de enige die de inspiratie even kwijt is. (Jawel, ook ik voel mij al eens inspiratieloos 😉 en kwam hierdoor op het idee voor dit artikel 😉 ) Volg even mee...

Lees meer
28 cadeautips voor de komende feestdagen

28 cadeautips voor de komende feestdagen

De feestdagen komen er aan. Wellicht is iedereen nu op zoek naar een cadeau voor een familielid, beste vriendin of de buren waar ze Kerst en/of Nieuw gaan vieren. Niet iedereen heeft het makkelijk met een gepast cadeau te vinden en rent de ene na de andere winkel uit...

Lees meer