De één kent meer stress dan de ander. De één krijgt er dagelijks mee te maken, de ander kan de stress makkelijker van zich afzetten. Daarom is het belangrijk om op tijd te kunnen ontspannen. Voor ieder werkt ontspannen op een andere manier. Daarom zijn hier 5 manieren...

Soms komt het wel eens voor dat je kwaad bent op jezelf omdat iets niet gelukt is. Of je tegen jezelf zegt: 'had ik maar naar mezelf geluisterd' wanneer iets niet loopt hoe het moet. Net als zoveel dingen in het leven is ook luisteren naar jezelf een belangrijke les...

In iets mislukken voelt al snel als falen, maar dat is het niet. Het is net een soort van leerproces in het leven om af en toe eens te durven falen. Achteraf balen we enorm van dat wat we als mislukking zien en gaan we in een soort negatieve cirkel ronddraaien. 1.Stap...

Tegenwoordig moeten we elke minuut van de dag nuttig besteden, maar soms mag je echt eens gewoon een moment niets doen inlassen. Zoals in een dagje luieren in de zetel zonder gêne. Want niets doen is ook iets doen! De kracht van niets doen Voel je je ook wel eens...

Geluk en succes lopen meestal samen, hand in hand. Maar om die twee te omarmen moet je ook eerst werken aan een weg die naar dat gelukkiger en succesvollere leven leid. Ik geef je met plezier 5 tips die je hierbij helpen. 1.Groeien in het leven Wie een succesvol leven...

Hé, dat kies ik toch wel zelf zeker? Wanneer het in mijn tijdschema past, toch? 's Morgens, 's middags, 's avonds of meerdere keren per dag? Doe vooral waar jij je goed bij voelt. Hier zijn alvast enkele voor- en nadelen op een rij. Net voor het slapengaan Onderzoek...

Introvert, extravert en ambivert zijn termen die persoonlijkheidstypes beschrijven op basis van hoe mensen energie opdoen en omgaan met sociale interacties. Wat is het? Introvert: Introverten krijgen energie door tijd alleen door te brengen. Ze kunnen sociale...