Het is oké om je niet oké te voelen, het lijkt een slogan van een nieuwe reclamecampagne. Bleek het bij research toch om een titel van een e-book van Megan Devine te gaan. Maar wellicht werd deze titel ook wel al eerder vernoemd door heel wat anderen. De clue van het hele ding is: het is oké om je even niet oké te voelen.
Het ideaalbeeld
Tegenwoordig voel je je slecht als je niet aan het ideaalbeeld van iemand die steeds gelukkige posts plaatst op Social Media voldoet. Dan wil je op dieet om je eigen vetrolletjes weg te werken of voel je je alleen maar ongelukkig omdat jij niet dat leuke leven heeft die zij heeft. Stop! Het is oké om niet te zijn die zij is, wees gewoon jezelf en dan pas kan je gelukkig zijn.
Moet ik dan elke dag gelukkig zijn?
Nee, absoluut niet. We hebben allemaal eens een slechte dag of slecht moment en dat is oké. Laat onszelf eens slecht voelen en hang gerust voor één keer die persoon uit die huilend in de zetel kruipt met een doos zakdoeken. Je bent best wel gelukkig, maar dat hoef je niet elke dag te voelen.
Zonder reden
Vaak gebeurt het ook dat je zonder enige reden je down voelt. Je kan dan wel naar een oorzaak beginnen zoeken, soms haalt dat niets uit. Soms is het ook gewoon niet nodig om een oorzaak te zoeken, omdat die er gewoon niet is. Soms mogen we ons ook zomaar eens in zelfmedelijden wentelen zonder dat daar een reden toe is. Het is oké!
Wat doe jij als jij je gewoon even niet oké voelt?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Wat een mooie post is dit! Ik ben zelf helaas ook geneigd om altijd op zoek te gaan naar de oorzaak van waarom ik me niet oké voel. Niet handig, want zoals je al zegt: vaak gaat het ook weer over. Dus ja, ik probeer er nu aan toe te geven als ik me niet oké voel, maar dat is niet altijd even makkelijk.
Nee, dat is inderdaad niet altijd even makkelijk. Het is de kunst om het los te laten en het gewoon laten over te waaien.
Je hebt helemaal gelijk. Ik heb dit soort dingen geleerd met meditaties. Vaak probeer ik er niet te zwaar aan te tillen (want dan wordt dát het ergste probleem) of ik geef mezelf er aan over en ga even Animal Crossing spelen. Daar word je snel weer vrolijk van 😉
Heel fijne reactie op het artikel, bedankt! Het is inderdaad de kunst om er niet te zwaar aan te tillen en inderdaad gewoon iets te doen waar je weer vrolijk van word 😉
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
De zomer nodigt uit tot vertraging. Terwijl het tempo van het dagelijks leven vaak hoog blijft, fluistert het seizoen iets anders: adem in, laat los, kom tot rust. Het is de perfecte tijd om even stil te staan, om bewust afstand te nemen van de constante drukte en…
We leven in een maatschappij die constant draait: werk, verplichtingen, sociale contacten, prikkels van schermen en altijd het gevoel dat er nog iets “moet”. In die drukte proberen we alles te plannen en organiseren, vaak met de focus op tijd. Maar tijd alleen is niet…
Zelfvertrouwen opbouwen lijkt soms een grote uitdaging, maar vaak begint het juist met kleine stapjes. Stel je voor dat je elke dag één klein klusje afrondt waar je tegenop zag, zoals eindelijk die mail versturen of vijf minuten extra wandelen. Dat kleine succes geeft…
Recente blogs
We zijn allemaal wezens van gewoonten. Zonder erbij na te denken grijpen we naar onze telefoon, stellen we taken uit of grijpen we naar snacks als we moe of gestrest zijn. Sommige gewoonten zijn handig en helpen ons de dag door. Maar andere – de ‘slechte’ gewoonten –…
De zomer nodigt uit tot vertraging. Terwijl het tempo van het dagelijks leven vaak hoog blijft, fluistert het seizoen iets anders: adem in, laat los, kom tot rust. Het is de perfecte tijd om even stil te staan, om bewust afstand te nemen van de constante drukte en…
We leven in een maatschappij die constant draait: werk, verplichtingen, sociale contacten, prikkels van schermen en altijd het gevoel dat er nog iets “moet”. In die drukte proberen we alles te plannen en organiseren, vaak met de focus op tijd. Maar tijd alleen is niet…
Het is oké om je niet oké te voelen – Hoe gaan we hier mee om?
Wat vind jij?
Zomerse ontspanning: Het belang van vrije tijd en pauzes nemen
Hoe je je eigen energie beter kunt beheren
Zelfvertrouwen ontwikkelen door kleine overwinningen
Hoe slechte gewoonten te herkennen en te vervangen
Zomerse ontspanning: Het belang van vrije tijd en pauzes nemen
Hoe je je eigen energie beter kunt beheren
Een reactie versturen
4 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 29 maart 2021 om 16:53
op 31 maart 2021 om 10:20