We doen het veel te weinig en als we het doen, dan voelen we ons schuldig net omdat we voor onszelf kiezen. Nergens voor nodig, maar zo zit ons hersenstelsel helaas in elkaar. Dat zouden we moeten dringend gaan veranderen en leren voor onszelf te kiezen.
Voor jezelf kiezen is geen luxe, het is de basis
Als jij er steeds voor een ander bent
We willen alleen maar anderen tevreden houden, terwijl dat ons eigenlijk ongelukkig maakt op termijn. We willen door iedereen lief en vriendelijk gevonden worden, maar dat kan je niet voor iedereen zijn. Daarvoor zijn we allen te verschillend.
Zet jezelf op de eerste plaats
Door me-time in je agenda te plannen en dus tijd voor jezelf neemt, hoe lang of kort ook, dan zet jij jezelf op de eerste plaats en dat is waar we allen wel eens nood aan hebben. Het maakt allemaal niet uit wat we dan doen, maar het belangrijkste is dat er eens aan onszelf gedacht word en niet aan de rest.
Grenzen stellen is niet egoïstisch
Wanneer je echt geen zin hebt om met die ene vriendin nog iets te gaan drinken na een zware werkdag, maar ze blijft toch maar aandringen, dan is het niet egoïstisch om af te zeggen. Je grenzen stellen is op deze manier een soort zelfrespect omdat je voor een keer aan jezelf denkt en niet aan een ander tevreden stellen, waar jij nadien toch geen deugd zal hebben.
Kies jij voor jezelf?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
We rennen, vliegen, plannen en scrollen ons vaak suf op zoek naar hét grote geluk. Je weet wel — die perfecte baan, dat droomhuis, of dat tropische eiland waar het leven ineens veel beter is. Maar terwijl we zo druk bezig zijn met het najagen van “meer” en “beter”,…
Voor de meeste onder ons is maandag het officiële begin van de ellende: wekker te vroeg, koffie te slap, en inbox te vol. Maar voor wie onregelmatig werkt – zorghelden, horeca-toppers, nachtbrakers en creatieve zielen – is maandag soms juist… weekend. Dus terwijl de…
Stel je voor: je hebt een drukke dag, maar onderweg naar je werk merk je dat de zon schijnt en je favoriete liedje op de radio komt. Je glimlacht even, haalt diep adem en voelt je gelijk een beetje opgeluchter. In de middag krijg je een vriendelijk bericht van een…
Recente blogs
Ken je dat gevoel dat je iets probeert uit te leggen, maar het lijkt alsof je Chinees praat op een Nederlandse radiopost? Alsof je hart zegt: “Help even, ik zit vol,” en de ander reageert met: “Ah joh, wees nu eens geen drama-queen.” Dat is het moment waarop je denkt:…
Mentale gezondheid is een onderwerp dat ons allemaal raakt – jong of oud, waar je ook vandaan komt. Toch rust er nog vaak een taboe over praten over psychische klachten. De Internationale Dag van de Mentale Gezondheid, die elk jaar op 10 oktober wordt gehouden, is…
We rennen, we vliegen, we haasten onszelf de dag door alsof de klok elk moment kan ontploffen. Alles moet af, liefst nu, en eigenlijk het liefst gisteren. Maar hé… wie heeft dat eigenlijk bepaald? Soms vergeten we dat morgen ook gewoon een dag is. Met nieuwe uren,…
Kies voor jezelf – Een goede keuze
Wat vind jij?
Waarom het belangrijk is om kleine gelukjes te waarderen
Waarom maandag ook eigenlijk gewoon weekend kan zijn
Hoe dagelijkse gelukjes je humeur kunnen verbeteren
Je niet begrepen voelen: omgaan met het frustrerende gevoel
Geest en Gezondheid-Mentaal oké is ook belangrijk
Je hoeft niet alles vandaag te doen – morgen komt ook nog
Een reactie versturen
0 reacties
Navigatie
Meer info
Tips: -Zeg niet steeds ja tegen anderen, het is oké om iets niet te doen voor een ander -Neem rust wanneer je die nodig hebt, luister naar je lichaam -Ken je eigen grenzen en ga er ook niet over omdat een ander dat van je verlangt -Zet jouw eigen geluk op de eerste plaats
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.