Wanneer je twijfelt aan een situatie, maar je hoofd eigenlijk al direct nee zegt. Eigenlijk zou je dan al direct moeten ingrijpen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik geef je 3 tips mee om terug wat positiever te worden in een dergelijke situatie.
1.Ga op zoek naar het waarom
Probeer eerst te achterhalen waarom je hoofd nee zegt. Is het de angst om iets verkeerd te doen? Ben je bang om de verkeerde keuze te maken? Is het een negatieve gedachte die je tegenhoud? Zoek de oorzaak en je vind meestal de oplossing.
2.Praten zorgt voor een ander inzicht
Door met iemand te praten kom je dichter bij een ander en duidelijker inzicht op de situatie. Dus wellicht weet je hierdoor ook waarom je hoofd nee zegt en je toch twijfelde.
3.Laat het los
Ook deze manier is een manier. Soms denk je gewoon te hard na en vind je geen oorzaak of oplossing. Dan is het beter om het gewoon los te laten, hoe moeilijk dit soms ook is. Als je hoofd dan toch nee zegt wil dit misschien ook zeggen dat je het echt niet wil. En dan moet je het ook niet doen.
Heb jij al momenten gekend waarin je hoofd nee zei?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Inderdaad, altijd blijven praten. Momenten dat mijn hoofd nee zei zijn er genoeg en ik begin er steeds vaker naar te luisteren. Te kiezen voor mezelf en mijn herstel.
Praten is idd belangrijk! En kiezen voor jezelf is nog belangrijker 😉
Momenten waarop mijn hoofd ‘nee’ zegt, zijn soms ook wel bange momenten. Zo ging ik bijvoorbeeld niet in op een jobaanbieding terwijl het toch echt wel de beste keuze zou zijn, want waar ik nu werk loop het project binnenkort af en is mijn toekomst onzeker. Maar ik ben wel blij dat ik luisterde naar dat stemmetje. En toch vraag ik me af hoe het zou gegaan zijn, mocht ik er toch op ingegaan zijn.
Ja, het nadenken over hoe het zou zijn geweest mochten we een andere keuze zouden gemaakt hebben gaat ook vaak door mijn hoofd. Doch ik heb geleerd om dat niet te vaak te doen om mezelf niet te veel te laten doemdenken. What is, is there with a reason 😉
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Mentale gezondheid is een onderwerp dat ons allemaal raakt – jong of oud, waar je ook vandaan komt. Toch rust er nog vaak een taboe over praten over psychische klachten. De Internationale Dag van de Mentale Gezondheid, die elk jaar op 10 oktober wordt gehouden, is…
Ken je dat gevoel, dat je na een gesprek in de supermarkt ineens denkt: “Waarom zei ik dát nou?!” Of dat je ’s avonds in bed ligt en je hersenen besluiten een foutje uit 2013 nog eens uitgebreid af te spelen? Dat is je kritische stem die je hersenen een loer wil…
Ken je dat gevoel dat je in status zombie afgesteld staat? Dat je energie ergens onder de bank ligt en zelfs een tas koffie niet helpt? Alsof je innerlijke batterij op knipperlicht staat en roept: laad me op, vóór ik uitval! Geen zorgen, je bent niet de enige. In een…
Recente blogs
Ken je dat gevoel dat je iets probeert uit te leggen, maar het lijkt alsof je Chinees praat op een Nederlandse radiopost? Alsof je hart zegt: “Help even, ik zit vol,” en de ander reageert met: “Ah joh, wees nu eens geen drama-queen.” Dat is het moment waarop je denkt:…
Mentale gezondheid is een onderwerp dat ons allemaal raakt – jong of oud, waar je ook vandaan komt. Toch rust er nog vaak een taboe over praten over psychische klachten. De Internationale Dag van de Mentale Gezondheid, die elk jaar op 10 oktober wordt gehouden, is…
We rennen, we vliegen, we haasten onszelf de dag door alsof de klok elk moment kan ontploffen. Alles moet af, liefst nu, en eigenlijk het liefst gisteren. Maar hé… wie heeft dat eigenlijk bepaald? Soms vergeten we dat morgen ook gewoon een dag is. Met nieuwe uren,…
Wat als je hoofd nee zegt – 3 tips om terug positiever te worden
Wat vind jij?
Geest en Gezondheid-Mentaal oké is ook belangrijk
Zelfkritiek omzetten in zelfverbetering (zonder jezelf gek te maken)
De kunst van zelfzorg: Hoe je je levensbatterij kunt opladen
Je niet begrepen voelen: omgaan met het frustrerende gevoel
Geest en Gezondheid-Mentaal oké is ook belangrijk
Je hoeft niet alles vandaag te doen – morgen komt ook nog
Een reactie versturen
4 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 17 juni 2020 om 10:13
op 17 juni 2020 om 11:26