Een slechte dag, week, periode, .. Het kan al eens gebeuren dat we geen zin hebben in de dag, een taak die afgewerkt moet worden of een gesprek die moet gevoerd worden. Dan kan de motivatie ons wel eens in de schoenen zitten en dat willen we toch best vermijden. We kunnen wel eens zeggen: โsorry, het gaat nietโ, maar uiteindelijk moet het wel eens gaan gebeuren.
Probeer positief te blijven
Een slechte dag of een slecht moment kan je altijd eens overkomen. Laat daarom de moed nog niet zakken en probeer positief te blijven. Bedenk dat anderen het wellicht ook eens moeilijk hebben en je niet alleen bent. Haal daarom de positiviteit in je naar boven en ga aan de slag met een positieve gedachte zoals โals ik nu begin is het sneller klaarโ.
Beloon jezelf achteraf
Een lastige taak is soms moeilijk te beginnen en soms verzinnen we duizenden excuses om er maar niet aan te moeten beginnen. Wanneer je jezelf beloond achteraf met bijvoorbeeld dat een taartje die je bij de bakker zag staan of een nieuwe reeks series die je wil bekijken, dan begin je misschien ook al sneller aan die lastige taak en is het een motivatie dat je achteraf iets kan doen die je leuk vind.
Stel haalbare doelen
Je moet een lastige taak afwerken, nog enkele nevenprojecten er bij nemen en als vervolg nog eens het volgende project voorbereiden. Dit alles in een korte tijd als in 2 dagen of sterker nog tot morgen. Stop! Je hebt bewust die taak laten liggen om dan nu als laatste te moeten afwerken tegen een niet haalbare tijd. Is het geen idee om dat doel onder te verdelen en vooral niet uit te stellen tot het laatst? Probeer dit maar eens ๐
Zoek een partner
Samen is alles beter dan alleen. Samen koffie drinken, samen shoppen, .. Maar ook in lastige taken kan je iemand vragen om je bij te staan of te helpen. Dan kunnen jullie elkaar belonen door nadien samen iets leuk te doen en zo heb je ineens ook twee vliegen in 1 klap.
Stel niet uit wat je nu kan doen
Lastige taken worden vaak uitgesteld en soms wel meer dan 1 keer. Bedenk bijvoorbeeld, je hebt nu tijd om dat ene kleine lastige taakje te doen, wel doe het dan nu dan ben je er ineens vanaf. Het voelt achteraf alleen maar motiverend om het voortaan op deze manier aan te pakken en zeg nu zelf, hoe leuk is dat gevoel dat je iets hebt afgewerkt? ๐
Wat is voor jou een motivatie om lastige taken toch te doen?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Fijne tips! Ik start zelf vrij makkelijk aan een bepaalde taak of doel. Maar volhouden is een ander verhaalโฆ Daarom extra fijn om nog even wat motivatietips te lezen!
Fijn dat het je heeft gemotiveerd ๐
Mooie tips. Voor mij zijn veel taken lastig en ik merk dat ik ze dan uitstel. Soms vanwege gebrek aan energie en soms vanwege gebrek aan overzicht. Wat mij het meest helpt, is om grote taken in minitaakjes te verdelen, zodat ik lekker kan afstrepen. Maar laat ik het zo zeggen: het is een leerproces;).
Fijn dat het zo voor jou goed uitwerkt. Keep up doing this ๐
Positief blijven is denk ik wel de belangrijkste. Fijne tips ๐
Dank je ๐
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Stel je voor dat je constant lange uren maakt, deadlines niet haalt en je overweldigd voelt door de hoeveelheid taken. Naarmate de stress toeneemt, begin je symptomen van angst te ervaren, zoals een constant gevoel van bezorgdheid, moeite met slapen en de onmacht om…
Soms is een verandering onvermijdelijk en soms is het zelfs goed dat er een verandering gebeurt. Zo kan het zijn dat je momenteel in iets vast zit en dat een verandering, hoe klein ook, je terug kan opbeuren. Het voelt natuurlijk anders als de verandering in negatieve…
Ouder worden, het is iets dat ons allemaal overkomt. Als kind verlangen we naar ouder worden, omdat het leven beter zou worden. Maar eens we daar zijn, dan verlangen we meestal terug naar onze zorgeloze kindertijd. Ook hangen er heel veel dingen vast aan een bepaalde…
Recente blogs
Elke morgen een energiedrank drinken of elke morgen een glas water met een voedzaam ontbijt? Het ene geeft je een energieboost en tegen de middag krijg je al een energiedip. Bij het andere heb je energie en ben je voldoende gehydrateerd om de dag te beginnen. Een…
De lente is een seizoen van vernieuwing en groei, waarin de natuur weer tot leven komt na de koude wintermaanden. De dagen worden langer, de zon krijgt meer kracht en de temperatuur stijgt langzaam. Dit geeft je een gevoel van verfrissing en optimisme, zowel voor de…
Het zit vaak in de kleine dingen. Een glimlach van een onbekende, het geluid van regen tegen het raam, of even de tijd nemen om rustig te ademen โ zulke simpele momenten kunnen je dag echt opvrolijken. Het zijn de onopvallende, maar waardevolle momenten die we soms…
Sorry, het gaat niet โ 5x hoe je jezelf kan motiveren
Wat vind jij?
De invloed van stress op de geestelijke gezondheid
Omgaan met verandering in het leven โ 7 x hoe we dat kunnen doen
Accepteren dat je ouder word โ 7 tips om je leeftijd te omarmen
Lifestyle โ Gezonde gewoontes voor een gebalanceerd leven
De lente is in het land! โ 7x hoe we ze kunnen inzetten
Feel Good โ Kleine dingen die je dag verbeteren
Een reactie versturen
6 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 24 maart 2021 om 20:43
op 25 maart 2021 om 09:27
op 25 maart 2021 om 13:03