Al ben je open of gesloten van nature, jezelf kwetsbaar opstellen is niet altijd even makkelijk. Je hebt er moed en een portie lef voor nodig en soms word dat ook niet door iedereen geaccepteerd. Je toont namelijk je gevoelige kant en niet iedereen weet hoe hier mee om te gaan.
Perfect Imperfect
Niemand is perfect, hoor je wel eens vallen in een gesprek aan tafel. En toch streven we er allemaal onbewust wel naar om perfect te zijn. Voor velen heeft dit ook een andere betekenis. En dan heb je imperfect die nog een stapje verder gaat. Dan heb je pas het gevoel dat je niet goed genoeg bent, onvolmaakt en zelfs zwak bent. Probeer daarom zeker de grens te leggen bij gewoon perfect te zijn. Hoe moeilijk dit ook is.
Oprechte gevoelens durven tonen
Niet iedereen durft het en velen lopen hier zelfs van weg. We zijn het er allemaal over eens dat het leven niet elke dag een feestje is en we allemaal een mindere dag of periode kunnen ontmoeten. Het is daarom ook geen schande om je oprechte gevoelens uit te spreken. Sterker nog, het helpt jezelf om het los te laten en later weer door te gaan. Neem daarom ook niet zomaar iemand in vertrouwen en klop eventueel aan bij je beste vriendin of een hecht familielid.
Let op voor de valkuil
Helaas kan je je ook iets té kwetsbaar opstellen en ben je hierdoor minder kritisch en nog minder alert voor jezelf. De kunst is dus de balans te vinden om jezelf tegen die valkuil te beschermen. Want jezelf kwetsbaar opstellen is een kracht, maar wees nog meester over de kracht en vermijd om jezelf in kuil te zien vallen.
Kan jij makkelijk jezelf kwetsbaar opstellen?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Zo mooi gezegd weer! Bij mij ligt het er echt aan wie ik tegenover me heb, hoe kwetsbaar ik durf te zijn. Dat is denk ik ok niet zo erg, zolang je er maar voor zorgt dat er wel altijd mensen zijn bij wie je echt kwetsbaar kunt zijn.
Dank je! Ja, zo is het wel. Als je zo een paar mensen hebt waar je je kwetsbaar kan opstellen dan is dat goed.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Stel je voor: je ligt ’s avonds in bed, maar in plaats van rust te vinden, begint je hoofd te malen. Wat als je morgen een fout maakt op je werk? Waarom zei je laatst toch iets stoms tegen die vriend? En wat als er iets misgaat in de toekomst? Gedachten razen door je…
We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar vaak onderschatten we hoe groot de invloed van slaap is op onze geestelijke gezondheid. Stel je voor: je hebt een nacht slecht geslapen en merkt de volgende dag dat je sneller geïrriteerd bent, minder goed kunt nadenken…
Falen wordt vaak gezien als iets negatiefs, iets wat we willen vermijden. Toch zit er een verrassende kracht in mislukkingen. Wie ooit is gevallen, weet dat het opstaan en doorgaan je niet alleen sterker maakt, maar ook wijzer en veerkrachtiger. Falen is geen…
Recente blogs
De zomer roept vaak beelden op van exotische bestemmingen, zwoele avonden en eindeloze vrijheid. Maar als we terugdenken aan de zomers van vroeger, zijn het vaak niet de verre reizen die ons het meest bijblijven. Het zijn die kleine, onverwachte momenten — een lach,…
Na een drukke werkdag vol vergaderingen, spontane gesprekken bij het koffieapparaat en een borrel aan het eind van de middag, plof je uitgeput op de bank. Je houdt van je werk en de collega’s, maar na zo’n sociale dag voelt je jezelf leeg. Niet omdat er iets misging —…
Stel je voor: je ligt ’s avonds in bed, maar in plaats van rust te vinden, begint je hoofd te malen. Wat als je morgen een fout maakt op je werk? Waarom zei je laatst toch iets stoms tegen die vriend? En wat als er iets misgaat in de toekomst? Gedachten razen door je…
Jezelf kwetsbaar opstellen is een kracht
Wat vind jij?
Mentale gezondheid: Waarom we vasthouden aan onze gedachten
De rol van slaap voor je mentale welzijn
De kracht van falen: Hoe mislukkingen ons sterker maken
De mooiste zomerse herinneringen: Van reizen naar kleine dagelijkse momenten
Hoe je als introvert je energie kunt herstellen
Mentale gezondheid: Waarom we vasthouden aan onze gedachten
Een reactie versturen
2 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 19 maart 2021 om 09:52