We hebben allemaal wel eens een bad day of meerdere bad days. Dan gaan we al gauw in een negatieve wereld rondzweven en durven er wel eens te blijven hangen. Daarom moet je net het negatief denken ombuigen in het positief denken.
Probeer het positieve te zien
Yeah right, easy! Nee, helemaal niet. Probeer maar eens uit die negatieve cirkel te raken als je steeds naar het negatieve kijkt. Zal niet lukken. Probeer daarom het positieve te zien en langzamerhand uit de negatieve cirkel te komen.
Bouw positieve gewoontes op
Zoek een vast moment waarin je je kan focussen op het positieve in het leven en jezelf. Bijvoorbeeld bij het douche/bad moment.. Wanneer je dit elke dag op hetzelfde moment doet zal dit moment ook wel automatisch in je worden opgenomen en hoef je er niet meer aan te denken dat je nog zo’n moment moet hebben.
Dankbaar zijn voor de kleine momenten
We doen het vaak veel te weinig. Maar het is ooh zo belangrijk. Geniet met volle teugen van de kleine momenten en je word wellicht automatisch uit die negatieve cirkel getrokken. Geniet bv van die fijne momenten die je creeërt met vrienden en familie. Geniet van die bos bloemen die midden in de woonkamer staan te pronken. En geniet vooral van quality-time.
Hoe gaan jullie het negatief denken ombuigen naar het positieve?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Afhankelijk van hoe moe ik ben, lukt het mij de ene dag beter dan de andere, dat ombuigen. Ik vind elke dag een vast momenten gebruiken voor positieve gedachten een mooi idee. Dan ‘moet’ je in elk geval een moment proberen om je gedachten om te buigen.
Voor mij is het glas gelukkig meestal halfvol in plaats van half leeg.
Maar herkenbaar zoals Naomi hierboven ook al zegt, als je moe bent is het moeilijker om het goede te zien. Dus een keer op tijd naar bed en lekker uitslapen, dat helpt voor mij heel erg.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Op maandagmorgen stapt een collega het kantoor binnen met een brede glimlach en een grapje. Terwijl anderen nog half wakker aan hun koffie slurpen, weet zij moeiteloos de sfeer te verlichten. Niet omdat haar leven altijd makkelijk is — deadlines, zorgen en soms…
Ken je het gevoel, wanneer je tijdens een drukke werkdag even een korte pauze neemt en naar buiten kijkt. Je ziet de zon die door de wolken breekt en een glimlach van een voorbijganger die je tegenkomt. Dit simpele moment van positiviteit kan je een boost geven, je…
Stel je voor dat je een presentatie moet geven voor een groep mensen. In plaats van te denken: “Ik ga falen en mensen zullen het niet interessant vinden,” kun je een positieve gedachte hebben zoals: “Ik heb me goed voorbereid en ik heb waardevolle informatie te delen….
Recente blogs
De zomer roept vaak beelden op van exotische bestemmingen, zwoele avonden en eindeloze vrijheid. Maar als we terugdenken aan de zomers van vroeger, zijn het vaak niet de verre reizen die ons het meest bijblijven. Het zijn die kleine, onverwachte momenten — een lach,…
Na een drukke werkdag vol vergaderingen, spontane gesprekken bij het koffieapparaat en een borrel aan het eind van de middag, plof je uitgeput op de bank. Je houdt van je werk en de collega’s, maar na zo’n sociale dag voelt je jezelf leeg. Niet omdat er iets misging —…
Stel je voor: je ligt ’s avonds in bed, maar in plaats van rust te vinden, begint je hoofd te malen. Wat als je morgen een fout maakt op je werk? Waarom zei je laatst toch iets stoms tegen die vriend? En wat als er iets misgaat in de toekomst? Gedachten razen door je…
Hoe je negatief denken kan ombuigen naar positief denken
Wat vind jij?
De kracht van vrolijkheid: Hoe een positieve mindset je leven kan transformeren
De kracht van dagelijkse inspiratie: Hoe kleine momenten je kunnen motiveren
De kracht van positieve gedachten
De mooiste zomerse herinneringen: Van reizen naar kleine dagelijkse momenten
Hoe je als introvert je energie kunt herstellen
Mentale gezondheid: Waarom we vasthouden aan onze gedachten
Een reactie versturen
2 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 16 oktober 2020 om 07:45
op 19 oktober 2020 om 15:25