Een slechte dag? Een vervelende opmerking te horen gekregen? Het kan je al eens overkomen. Wel meer dan eens zelfs. Je kan er alleen maar over waken dat je er niet te snel door laat misleiden en je op een dag beseft dat je niet goed in je vel zit. Hier zijn 5 tips om je beter in je vel te voelen wanneer je er niet goed in zit.

1.Durf nee te zeggen

Nee zeggen betekent niet altijd iets of iemand afwijzen. Besef dat je niet altijd kan klaarstaan voor een ander. En dan is nee zeggen soms wel hard, maar wanneer je aan jezelf denkt is het alleen maar goed voor jezelf.

2.Verwen jezelf

Bij een slechte dag kan je verschillende dingen doen om jezelf te verwennen. Wanneer je je slecht in je vel voelt doe je dit beter ook. Het helpt wellicht niet onmiddellijk, maar blijf volhouden en je zal zien dat het loont.

3.Geloof in jezelf

Het is moeilijk om in jezelf te geloven na een slechte opmerking, maar toch moeten we dat doen. Het is nodig om onze doelen die we voor ogen hebben uiteindelijk gaan behalen, op welke manier ook.

Wat doe jij om jezelf beter te voelen?