De plek voor de transformatie naar meer positiviteit in het leven
Laten we samen werken aan een wereld waarin positiviteit centraal staat. Hoe moeilijk het leven ook kan zijn, met een flinke dosis feel good en een snuifje vreugde komen we al een flink stuk dichter naar het positieve.
Recente blogs
De last van verwachtingen: Hoe maatschappelijke druk ons leven beïnvloedt
We leven in een tijd waarin er voortdurend iets van ons verwacht wordt. We moeten presteren op het werk, er goed uitzien, sociaal actief zijn en tegelijk ook aan onze ‘persoonlijke groei’ werken. Of het nu gaat om carrière, uiterlijk of wie we als persoon zouden...
Het belang van een ontspannen weekend voor herstel en balans
In België nemen we met zijn allen straks een verlengd weekend. Voor velen is dit het ideale moment om er even tussenuit te gaan, bij te slapen of gewoon wat rust in te halen na een drukke periode. Maar zo'n verlengd weekend is meer dan zomaar een paar vrije dagen –...
Hoe kleine gewoonten je leven kunnen verbeteren
In ons drukke dagelijks leven zoeken we vaak naar manieren om meer rust en structuur te vinden. Wat daarbij helpt, zijn kleine rituelen: vaste gewoonten zoals rustig je dag starten, een hoofdstuk lezen of genieten van een kop koffie. Deze simpele momenten brengen niet...
Hoe dagelijkse gelukjes je humeur kunnen verbeteren
Stel je voor: je hebt een drukke dag, maar onderweg naar je werk merk je dat de zon schijnt en je favoriete liedje op de radio komt. Je glimlacht even, haalt diep adem en voelt je gelijk een beetje opgeluchter. In de middag krijg je een vriendelijk bericht van een...
Zelfzorg: Hoe je een dag van ontspanning kunt plannen in je week
Na een drukke werkweek voel je je moe, prikkelbaar en hebt moeite met concentratie. In plaats van op zondag de was te doen, mails bij te werken en sociale afspraken in te plannen, besluit je één dag helemaal niets te moeten. Zo blijf in pyjama, lees je een boek, maak...
Het belang van reflectie voor persoonlijke groei
Je voelt je op een evenement voor het werk wat ongemakkelijk. Tijdens dat evenement zeg je weinig, ben je amper actief in de menigte en staat zowat steeds aan de zijlijn wat toe te kijken in plaats van te netwerken. Je denkt: ik denk hier later wel even over na, nu...
Meer leuks
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
- Ik lik ijsjes het hele jaar door, maar vind slagroom dan weer niet lekker. Extra chocoladesaus is dan wel weer een must.
- Ik drink graag een wijntje in het weekend. Daarbij een snelle hap of een uitgebreid diner in goed gezelschap is een fijne ontspanning.
- Met mijn camera in de hand wals ik door gans het land op zoek naar leuke kiekjes. Achteraf die kiekjes een plaatsje geven in een boek of aan de muur vind ik nog het meest spannend.
