‘We moeten er het beste van maken’, ‘We gaan er samen voor’, ‘Het zal je lukken’ zijn maar enkele woorden die we elkaar toewensen eens één van de twee twijfelt over een belangrijke stap die we nemen. Daarom is het ook belangrijk om elke dag opnieuw aan een positieve energie boost te werken. Want de negatieve soort kan je leven helemaal in de verkeerde richting helpen. Maar hoe doen we dat nu? Heel simpel eigenlijk. Lees deze 5 tips.
Wat als?
Door jezelf vragen als ‘Wat als het me niet lukt?’, ‘Wat als het misloopt?’ te stellen ga je beginnen twijfelen aan jezelf en alles om je heen. Net dat moeten we vermijden om de positieve vibe proberen te behouden. Praten met anderen kan hierbij heel wat helpen.
Energieslurpers
Anderzijds heb je ook mensen die energie uit jou nemen in plaats van je een positief en fijn gevoel te geven. Vermijd deze zoveel mogelijk en zeker wanneer je zelf voelt dat je in een negatieve spiraal dreigt te vallen. Mensen die je een schouderklop geven en je een spreekwoordelijke positieve duw in je rug kunnen geven kan je beter koesteren in deze tijden.
Het zeuren niet waard
Je kent het wel. Er is iets gebeurt op de werkvloer of je hebt een discussie met de buurvrouw over iets totaal banaals. Dan kom je thuis en ga je zeuren over dat ene kleine ding, maar maak je er in werkelijkheid er eerder een olifant in een porseleinen kast van dan in plaats van het laten voor wat het is. Het is het zeuren niet waard, dus doe je het maar beter niet.
Vroeger en nu
Wanneer je gedachten afdwalen over het feit dat het vroeger beter was dan nu of omgekeerd. Je kan eens wegzwijmelen bij een positieve periode, maar kijk niet te vaak in het verleden als die te veel negativiteit naar boven brengt. En als het vroeger beter was dan nu, bekijk dan of je het nu terug beter kan doen door enkele kleine dingen te veranderen. Het heeft geen zin om steeds het slechte terug boven te halen.
Uitstellen tot het misschien afstel word
Er is altijd wel iets waar we tegenop kijken. Een meeting met belangrijke maar strenge mensen die je moet zien te overtuigen dat jouw project beter is of een tandartsbezoek die gepland staat maar je helemaal geen zin in hebt. Sommige dingen kan je gewoon niet uitstellen en moet je hoe dan ook ondergaan. Achteraf zal je blij zijn dat je hebt doorgebeten en het er beter vanaf gebracht hebt dan gedacht.
Geef jij aandacht aan negatieve gedachtenspinsels?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Op maandagmorgen stapt een collega het kantoor binnen met een brede glimlach en een grapje. Terwijl anderen nog half wakker aan hun koffie slurpen, weet zij moeiteloos de sfeer te verlichten. Niet omdat haar leven altijd makkelijk is — deadlines, zorgen en soms…
Ken je het gevoel, wanneer je tijdens een drukke werkdag even een korte pauze neemt en naar buiten kijkt. Je ziet de zon die door de wolken breekt en een glimlach van een voorbijganger die je tegenkomt. Dit simpele moment van positiviteit kan je een boost geven, je…
Stel je voor dat je een presentatie moet geven voor een groep mensen. In plaats van te denken: “Ik ga falen en mensen zullen het niet interessant vinden,” kun je een positieve gedachte hebben zoals: “Ik heb me goed voorbereid en ik heb waardevolle informatie te delen….
Recente blogs
We zijn allemaal wezens van gewoonten. Zonder erbij na te denken grijpen we naar onze telefoon, stellen we taken uit of grijpen we naar snacks als we moe of gestrest zijn. Sommige gewoonten zijn handig en helpen ons de dag door. Maar andere – de ‘slechte’ gewoonten –…
De zomer nodigt uit tot vertraging. Terwijl het tempo van het dagelijks leven vaak hoog blijft, fluistert het seizoen iets anders: adem in, laat los, kom tot rust. Het is de perfecte tijd om even stil te staan, om bewust afstand te nemen van de constante drukte en…
We leven in een maatschappij die constant draait: werk, verplichtingen, sociale contacten, prikkels van schermen en altijd het gevoel dat er nog iets “moet”. In die drukte proberen we alles te plannen en organiseren, vaak met de focus op tijd. Maar tijd alleen is niet…
Geef negativiteit geen schijn van kans
Wat vind jij?
De kracht van vrolijkheid: Hoe een positieve mindset je leven kan transformeren
De kracht van dagelijkse inspiratie: Hoe kleine momenten je kunnen motiveren
De kracht van positieve gedachten
Hoe slechte gewoonten te herkennen en te vervangen
Zomerse ontspanning: Het belang van vrije tijd en pauzes nemen
Hoe je je eigen energie beter kunt beheren
Een reactie versturen
0 reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.