Elke dag op hetzelfde uur opstaan en elke dag hetzelfde ritueel doen. Niet iedereen is hier voor gemaakt en ook wie hier aan gewend is raakt het al eens beu. Net als elke dag de afwas doen of de was insteken. Allemaal dingen die moeten gedaan worden uiteraard, maar soms is de dagelijkse sleur een echte sleur geworden.
Verander je methode van werken
Elke dag hetzelfde doen op hetzelfde tijdstip. En toch zie je er soms tegenop. Je mist iets en weet niet wat. Misschien is het wel de dagelijkse sleur om elke dag hetzelfde te doen. Waarom verander je eens niet van methode? Waarom schuif je die ene taak even op om een andere taak in de plaats te doen? Het geeft misschien een soort van verfrissend beeld om het steeds een beetje anders te gaan doen.
Bundel je verschrikkelijke taken
Het ene taakje doe je uiteraard liever dan het andere. En soms probeer je ook wel eens dat verschrikkelijke taakje steeds maar uit te stellen. Waarom bundel je eens niet die verschrikkelijke taakjes? Doe ze dan in een bepaalde tijdspanne en je zal zien dat je er dan ook veel sneller vanaf zal zijn. Dit helpt je eveneens in je dagelijkse sleur die je steeds ervaart.
Pak de zaken aan
Wanneer je niets verandert, zal er ook niets anders gebeuren. Doe dus moeite om het één en ander te veranderen om die dagelijkse sleur te doorbreken. Blijf niet bij dat ritueel hangen als het je ongelukkig maakt. Probeer iets anders en soms is iets heel klein veranderen al een nieuwe wereld. Soms is het nodig om iets deftig groots te veranderen om jezelf weer gelukkiger te voelen.
Weeg de zaken af
Vraag jij je wel eens af waarom je die ene taak zo belangrijk vind? Kan je die laten vallen of moet die echt op dat moment gedaan worden? Is er een soort verplichting aan die taak en moet ik die echt op dat moment af krijgen? Allemaal dingen waar je bij moet nadenken om jezelf uit de dagelijkse sleur te krijgen en eventueel anders te gaan doen.
Durf onveilige doelen te stellen
Wie in een dagelijkse sleur beland heeft meestal altijd veilige doelen gesteld voor zichzelf. Durf daarom ook eens onveilige doelen te stellen, doelen waarvan je zegt ‘dit is nieuw voor mij’ en wees er vooral niet bang voor. Het haalt je tevens uit je dagelijkse sleur waar je steeds weer hetzelfde doet.
Heb jij last van een dagelijkse sleur?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
In het thuiswerken probeer ik niet altijd achter m’n bureau te blijven zitten. Af en toe eens in de zetel met de laptop of op het terras. Verandering kan idd wel eens deugd doen 🙂
Inderdaad, eens afwisselen van plaats van werken kan al heel veel doen
Een beetje sleur vind ik meestal wel fijn: dingen op vaste tijden en dagen doen. Ik stel lastige taken wel veel te vaak uit (komt toevallig volgende week een blog over;)), dus ik vind lastige taken bundelen een heel goed idee!
Voor de één werkt dat en voor de ander niet, dat zijn de verschillen tussen de mensen. En zo leren we ook heel veel van elkaar, dat is dan weer het positieve in het verhaal 🙂
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Iedereen heeft wel eens twijfels of onzekerheden over zichzelf. Soms zeggen we dingen in ons hoofd die ons juist klein maken, in plaats van sterker. Maar wat als je die negatieve gedachten kan omzetten in positieve? Door elke dag bewust lieve en krachtige zinnen tegen…
De zomer is een seizoen van licht, warmte en nieuwe energie. Het leven vertraagt een beetje, de dagen worden langer, en er ontstaat ruimte om op adem te komen. Juist in deze periode is het waardevol om stil te staan bij wat jij nodig hebt om je goed te voelen –…
In ons drukke bestaan zijn we vaak bezig met grote doelen en toekomstige plannen, waardoor we de kleine, vrolijke momenten over het hoofd zien. Toch zijn het juist die kleine geluksmomentjes — een glimlach van een vriend, het eerste kopje koffie in de ochtend, een…
Recente blogs
We zijn allemaal wezens van gewoonten. Zonder erbij na te denken grijpen we naar onze telefoon, stellen we taken uit of grijpen we naar snacks als we moe of gestrest zijn. Sommige gewoonten zijn handig en helpen ons de dag door. Maar andere – de ‘slechte’ gewoonten –…
De zomer nodigt uit tot vertraging. Terwijl het tempo van het dagelijks leven vaak hoog blijft, fluistert het seizoen iets anders: adem in, laat los, kom tot rust. Het is de perfecte tijd om even stil te staan, om bewust afstand te nemen van de constante drukte en…
We leven in een maatschappij die constant draait: werk, verplichtingen, sociale contacten, prikkels van schermen en altijd het gevoel dat er nog iets “moet”. In die drukte proberen we alles te plannen en organiseren, vaak met de focus op tijd. Maar tijd alleen is niet…
Ontsnappen aan de dagelijkse sleur – 5x hoe je dat doet
Wat vind jij?
Zelfontwikkeling: De kracht van positieve bevestigingen
Hoe je de zomer kunt gebruiken om voor jezelf te zorgen
Het belang van kleine vreugdevolle momenten: Hoe dagelijkse gewoonten je leven kunnen verlichten
Hoe slechte gewoonten te herkennen en te vervangen
Zomerse ontspanning: Het belang van vrije tijd en pauzes nemen
Hoe je je eigen energie beter kunt beheren
Een reactie versturen
4 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 8 mei 2021 om 07:50
op 8 mei 2021 om 08:51