Het is niet gemakkelijk dezer tijden om nog positief te zijn. Toch moeten we er blijven in geloven dat alles goed komt en blijven positief denken. Ondanks alle miserie in de wereld hedendaags is er nog heel veel om positief over te zijn, al moeten we er allen eens terug aan herinnert worden. We moeten blijven volhouden en dat doe je namelijk met volgende tips.
1.Wees dankbaar
Dank u zeggen doen we met zijn allen wel (of misschien toch niet genoeg), maar dankbaar zijn voor dingen waar je geen dank u voor kan zeggen is toch iets moeilijker. Soms staan we te weinig stil bij dingen waar we eigenlijk dankbaar voor moeten zijn. En dat kan wel helpen om terug positiever te gaan denken.
2.Schrijf positieve dingen op
Soms helpt het om dingen op te schrijven om te begrijpen wat er in je hoofd omgaat. Niet alleen de negatieve dingen, maar ook positieve dingen kunnen hier bij helpen. Misschien helpen die je herinneren waarom het net positief is waar je mee bezig bent.
3.Denk nuchter
Soms kan het helpen om aan meditatie of yoga te doen, toch te minste als je er zelf voor open staat. Voor wie hier totaal niets aan vind, is nuchter denken ofwel mindfullnes misschien wel de oplossing. Het doorbreekt het negatieve in je hoofd terwijl je er fysiek niets voor hoeft te doen. Het past ineens ook veel beter in het positieve denkbeeld die we moeten creeëren.
4.Plan leuke dingen in
Wie nooit iets leuk doet zal wellicht steeds in de negatieve cirkel blijven hangen. Zeker wanneer die persoon door social media scrollt en al die leuke dingen voorbij ziet komen. Denk niet, ik kan dat niet, maar plan vooral heel veel van dat leuks in je agenda. Door in te plannen alleen al begin je weer positiever te denken en wanneer de dag is aangebroken kan het alleen maar leuk worden.
5.Praten helpt
Wanneer we constant geconfronteerd worden met negatieve gevoelens om ons heen, hebben we eigenlijk wel eens nood aan een goed gesprek. Neem een vriendin of familielid in vertrouwen en ratel er op los. Soms kan het zelfs helpen om niet rechtstreeks over al die negatieve dingen te praten, maar gewoon een leuke koffieklets te hebben waar het onderwerp lichtelijk word aangesneden zonder dat het te veel opvalt.
Hoe hou jij het positief denken vol?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Heel mooi artikel. Ik denk dat ik ongeveer dezelfde tactiek heb als jij om een beetje positief te blijven en ja, dat werkt de ene dag beter dan de andere…
Mooie tips om positief te denken. Dankbaar zijn helpt inderdaad enorm. Ook relativeren werkt voor mij altijd goed. Er zijn immers altjid mensen die het moeilijker hebben.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Op maandagmorgen stapt een collega het kantoor binnen met een brede glimlach en een grapje. Terwijl anderen nog half wakker aan hun koffie slurpen, weet zij moeiteloos de sfeer te verlichten. Niet omdat haar leven altijd makkelijk is — deadlines, zorgen en soms…
Ken je het gevoel, wanneer je tijdens een drukke werkdag even een korte pauze neemt en naar buiten kijkt. Je ziet de zon die door de wolken breekt en een glimlach van een voorbijganger die je tegenkomt. Dit simpele moment van positiviteit kan je een boost geven, je…
Stel je voor dat je een presentatie moet geven voor een groep mensen. In plaats van te denken: “Ik ga falen en mensen zullen het niet interessant vinden,” kun je een positieve gedachte hebben zoals: “Ik heb me goed voorbereid en ik heb waardevolle informatie te delen….
Recente blogs
We zijn allemaal wezens van gewoonten. Zonder erbij na te denken grijpen we naar onze telefoon, stellen we taken uit of grijpen we naar snacks als we moe of gestrest zijn. Sommige gewoonten zijn handig en helpen ons de dag door. Maar andere – de ‘slechte’ gewoonten –…
De zomer nodigt uit tot vertraging. Terwijl het tempo van het dagelijks leven vaak hoog blijft, fluistert het seizoen iets anders: adem in, laat los, kom tot rust. Het is de perfecte tijd om even stil te staan, om bewust afstand te nemen van de constante drukte en…
We leven in een maatschappij die constant draait: werk, verplichtingen, sociale contacten, prikkels van schermen en altijd het gevoel dat er nog iets “moet”. In die drukte proberen we alles te plannen en organiseren, vaak met de focus op tijd. Maar tijd alleen is niet…
Hoe hou je positief denken vol – 5x hoe je dat doet
Wat vind jij?
De kracht van vrolijkheid: Hoe een positieve mindset je leven kan transformeren
De kracht van dagelijkse inspiratie: Hoe kleine momenten je kunnen motiveren
De kracht van positieve gedachten
Hoe slechte gewoonten te herkennen en te vervangen
Zomerse ontspanning: Het belang van vrije tijd en pauzes nemen
Hoe je je eigen energie beter kunt beheren
Een reactie versturen
2 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 29 januari 2021 om 10:41
op 2 februari 2021 om 19:11