Elke dag met een vrolijk been je bed uitstappen en de hele dag door dansen en springen met een brede glimlach op je gezicht. Dat word wel eens verwacht van mensen, maar iedereen heeft al eens een slechte dag en staat helemaal niet altijd met zijn vrolijke been uit bed. En dat is oké. We hebben allemaal een een slechte dag, als die maar niet blijft duren.
Praten helpt
Soms heb je op een slechte dag geen nood aan een babbel en toch kan dat helpen om je doorheen de niet zo’n beste dag te helpen. Dat hoeft geen diepgaand gesprek te zijn, maar gewoon even je hart luchten bij je buren, vrienden of familie die op dat moment bij je zijn is soms al genoeg.
Schrijf het van je af
Als praten niet kan/helpt, is schrijven ook een oplossing. Je hoeft geen boek te schrijven, maar gewoon woorden die in je opkomen of het onderwerp van je afschrijven kan eveneens helpen. Daarna verscheur je het papier en gooi je het in de kachel. Kan je je er nog aan verwarmen 😉
Doe iets wat je blij maakt
Probeer je gedachten te verzetten door iets te doen dat je blij maakt. Sommigen gaan bewust een eindje lopen of een wandeling doen om even weg te zijn en het hoofd leeg te maken. Anderen beginnen aan een boek te lezen of nemen de brei terug op. Even het huis opruimen helpt soms ook om de slechte dag weg te wuiven.
Wat doe jij op een slechte dag?
over Evelyne
Ik schrijf voor wie nood heeft aan positiviteit in het leven of gewoon even lekker wat fijne feel good wil opsnuiven.
Schrijven, een muziekplaylistje.. Soms werkt het ene, soms werkt het andere 🙂
Inderdaad, niet alle dagen zijn hetzelfde net zoals niet alle gevoelens hetzelfde zijn
Hahaha, je hoeft geen boek te schrijven;). Ik merk dat het vaak helpt om maar gewoon aan de slag te gaan als ik met het verkeerde been uit bed ben gestapt. Anders kan ik er heel erg in blijven hangen en dat is meestal voor niemand fijn.
Nee, inderdaad niet. Een boek schrijven is niet nodig, je gevoel van je af schrijven daarentegen kan wel eens heel erg deugd doen.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Meer leuks
Twee meisjes leren elkaar online kennen. Eerst leren ze elkaar kennen via verkennende gesprekken, daarna volgt een face-to-face date. Ze wonen elk aan de andere kant van het land, dus veel afspreken zit er niet in. Gelukkig vinden ze elkaar steeds terug online of via…
Op maandagmorgen stapt een collega het kantoor binnen met een brede glimlach en een grapje. Terwijl anderen nog half wakker aan hun koffie slurpen, weet zij moeiteloos de sfeer te verlichten. Niet omdat haar leven altijd makkelijk is — deadlines, zorgen en soms…
Ken je het gevoel, wanneer je tijdens een drukke werkdag even een korte pauze neemt en naar buiten kijkt. Je ziet de zon die door de wolken breekt en een glimlach van een voorbijganger die je tegenkomt. Dit simpele moment van positiviteit kan je een boost geven, je…
Recente blogs
Maandagochtend. Voor de één is het een vloekwoord, voor de ander het begin van iets nieuws. Eerlijk? Ik had vroeger echt een hekel aan maandagen. Alles voelde zwaar: de wekker, de deadlines, het terugvallen in routine. Maar de laatste tijd ben ik er anders naar gaan…
De werkweek vliegt vaak voorbij, en voor je het weet is het alweer vrijdag. Maar in plaats van écht tot rust te komen, merk ik soms dat mijn weekend óók vol zit — met afspraken, klusjes en scrollen zonder doel. Daarom ben ik de laatste tijd bewuster gaan nadenken over…
In een volle werkweek lijkt het soms alsof stilstaan geen optie is. De agenda’s zijn strak, de to-do lijsten eindeloos, en voordat je het weet, is het alweer vrijdag en ben je compleet uitgeput. Maar wat als het niet zo zwaar hoefde te voelen? Wat als je met kleine…
3x wat kan helpen om een slechte dag door te komen
Wat vind jij?
Waarom vriendschappen zo waardevol zijn
De kracht van vrolijkheid: Hoe een positieve mindset je leven kan transformeren
De kracht van dagelijkse inspiratie: Hoe kleine momenten je kunnen motiveren
Waarom maandag de perfecte dag is om nieuwe doelen te stellen
Hoe je je weekend optimaal kunt gebruiken voor ontspanning
Hoe je je week kunt verlichten met korte pauzes
Een reactie versturen
4 Reacties
Navigatie
Meer info
Meer over mijLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerLees meerMaaike Maakt MerkenBeheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor_count} leveranciersLees meer over deze doeleindenVoorkeuren{title}{title}{title}Selecteer een pagina
Functioneel
Altijd actief FunctioneelDe technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
VoorkeurenVoorkeurenDe technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
StatistiekenStatistiekenDe technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
MarketingMarketingDe technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
op 3 mei 2021 om 20:11
op 4 mei 2021 om 10:12