Opstartproblemen op maandag zijn voor veel mensen een herkenbaar fenomeen. Hier zijn 11 tips om je maandagochtend soepeler te laten verlopen. Monday is a state of mind. Put on your positive pants and get stuff done Voorbereiding op zondag Bedtijden: Ga zondagavond op...
Uitgelicht
Heb jij ook opstartproblemen op maandag?
Lees meer
17 tips om een ochtendroutine te creëren
Het ontwikkelen van een effectieve ochtendroutine kan je productiviteit, humeur en algehele welzijn aanzienlijk verbeteren. Hier zijn 17 tips om een routine in je ochtend te krijgen. The secret of your future is hidden in your daily routine By Mike Murdock Sta vroeg...
Hoe je een positief zelfbeeld ontwikkelt
Een positief zelfbeeld is niet iets wat van de ene op de andere dag ontstaat, maar het is een doorlopend proces van jezelf te ontplooien. Dit leidt niet alleen tot een gelukkiger leven, maar ook tot doorzettingsvermogen en succes op verschillende gebieden van je...
Voltijds werken en bloggen, het heeft een plan nodig
Een blog combineren met een voltijdse job, het vergt heel wat organisatie. Je werkt soms meer dan je thuis bent en wanneer je dan thuiskomt moet je nog eens beginnen werken maar dan in het huishouden. Waar blijft dan de blogtijd? Wel, ik zocht ze en vond ze na lange...
Een tijdelijke periode van onderbreking, moet kunnen
Het is hier een tijdje stil geweest op Gouden Momenten. Dit had verschillende persoonlijke en andere redenen. Er was ruimte nodig om alles een plaatsje te geven en nu lijkt deze ruimte terug plaats te maken om te schrijven en andere leuke dingen terug op te nemen. Ik...
Een dip tijdens de feestdagen – Tips hoe je dit aanpakt
Men zegt dat de feestdagen de mooiste tijd van het jaar zijn, maar niet iedereen voelt dit zo aan. Zo zijn er heel veel die zich minder goed in hun vel voelen om verschillende redenen. Ze zijn iemand verloren tijdens deze dagen, ze kunnen nergens terecht voor een...
Doelen stellen – Hoe doen we dat best?
Terwijl men het kerstdiner nog aan het verteren is en zich klaarmaakt voor oud en nieuw, zullen ook de voornemens voor het nieuwe jaar geschreven worden. Nieuwe doelen die we willen vervullen alvorens de laatste dagen van 2024 aantikken. Als we het al zo lang...
Gaan we te snel gaan oordelen? Doen we beter niet.
We maken ons allemaal wel eens schuldig aan snel oordelen over de ander. Al zeggen we dat we dat niet doen, toch doen we het soms onbewust. Denk maar eens aan het moment dat je op een terras een drankje nuttigt en onbewust een oordeel velt over een voorbijganger die...
Inspiratieloos? Zo krijg je het terug
Weet je even niet meer waar je nu weer over moet schrijven op je website/blog? Niet getreurd, je bent vast niet de enige die de inspiratie even kwijt is. (Jawel, ook ik voel mij al eens inspiratieloos 😉 en kwam hierdoor op het idee voor dit artikel 😉 ) Volg even mee...
28 cadeautips voor de komende feestdagen
De feestdagen komen er aan. Wellicht is iedereen nu op zoek naar een cadeau voor een familielid, beste vriendin of de buren waar ze Kerst en/of Nieuw gaan vieren. Niet iedereen heeft het makkelijk met een gepast cadeau te vinden en rent de ene na de andere winkel uit...
Eenzaamheid, het overkomt ons allemaal wel eens
Voel jij je soms zo alleen? Denk jij soms dat niemand jou leuk vind omdat er niemand echt naar je luistert? Het gevoel van eenzaamheid kan ons allemaal wel eens overvallen. Het is absoluut geen fijn gevoel, maar hopelijk helpen deze tips om de eenzaamheid tegen te...
Je minder fit voelen – Meer bewegen zonder zware inspanningen
Bij velen ligt de herfst-/winterdip om de hoek te loeren. Je voelt je minder fit in je vel, je hebt weinig energie en put weinig kracht uit die donkere dagen die er zijn. Eén van de oorzaken kan zijn dat je te weinig beweging geniet. En nee, hiervoor hoef je echt geen...
Hoe ga je om met de druk van buitenaf? – Tips die kunnen helpen
We kunnen niet overal zomaar omheen lopen. Soms zijn er dingen die gewoon moeten gedaan worden om iets te bereiken. Denk maar aan een sollicitatiegesprek om aan het werk te kunnen. Niet iedereen kan om met die stress en druk van buitenaf en dat is volkomen normaal....
Concentratieproblemen – tips om minder afgeleid te worden
Je herkent het wellicht wel, je bent vol concentratie bezig met een opdracht en je telefoon rinkelt of piept om aandacht. Je bent afgeleid en weet niet goed hoe snel je terug op dreef raakt om die zware opdracht te volbrengen. Enkele tips die je kunnen helpen om je...
20 dingen om te doen wanneer het regent
Terwijl dit geschreven word regent het buiten pijpenstelen en waaien de bladeren als een storm over het terras. De regen klettert tegen de ramen en van opklaring is absoluut geen sprake. Tjah.. wat doe je dan bij zo'n weer, wanneer je niet buiten kan om een gezellig...
Gelukkig zijn.. of mag ik ook eens ongelukkig zijn?
In ons leven streven we naar ons geluk om gelukkig te zijn. Heb je een dipje, dan doen we er alles aan om terug een lach op je gezicht te toveren om het geluk terug te vinden. Het is volkomen normaal en menselijk om deze emoties te ervaren, inclusief zowel geluk als...
Laat je leven niet leiden door angst – Wat is het en hoe gaan we er mee om?
We zijn allemaal wel voor iets bang, groot of klein. Een spin, hoogte of vliegangst, het zijn allemaal maar voorbeelden van een fobie die je kan hebben. Soms laten we zelfs ons leven leiden door die angst, maar dat is net wat we niet zouden mogen doen. Al is dat...
Last van een herfstdip? – Hoe voorkom je die?
De dagen kennen een kortere duur, zijn guur of slecht. Het regent, stormt of het is gewoon geen weer om een hond door te jagen. De herfst, een seizoen met zijn eigen kuren, waar niet iedereen mee om kan. Roes: alles is werkelijkheid Depressie: niets is werkelijkheid...
Meer leuks
Recente blogs
Geluksdriehoek – Wat is het en waarvoor dient het?
Geluk is een heel belangrijk gegeven in het leven. Geluk betekent niet alleen gelukkig zijn, geluk is veel meer dan dat alleen. Maak kennis met de geluksdriehoek die je helpt bij je eigen geluk zien. De geluksdriehoek is een model dat ontwikkeld is door het Vlaams...
Niet zichtbare emoties – Waarom huilen we zonder reden
Heb je het al eens meegemaakt dat het je allemaal te veel word en begint te huilen, maar daar eigenlijk geen echte reden voor is? Dat verdriet niet altijd een verlies van iemand is, maar ook een emotie is bij bepaalde gebeurtenissen in je leven waar jij nog niet klaar...
Zomer-12 plaatsen om te zien: Luxemburg
De provincie Luxemburg, gelegen in het zuiden van België, is een regio rijk aan natuurlijke schoonheid, historische steden en culturele bezienswaardigheden. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische attracties in de provincie Luxemburg: Bouillon: Kasteel van...